Ruegen Palme
Ruegen Coco und Palme

News vom Kiten und Surfen

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  • 26Mrz

    Stand Up Paddling Rügen Fitness

    Moin Sportsfreunde, ob als Alternative bei wenig Wind, als Fitmacher oder einfach um eine neue Trendsportart kennenzulernen – mit uns gibt es Stand up Paddling Rügen Fitness. Denn mit Stand Up Paddling werden gezielt, ohne das ihr es merkt, Bauch,Rücken,Arme,Beine und Pomuskeln trainiert. Außerdem ist es schonend für Bein und Fußgelenke und festigt zusätzlich die Bänder. Die Tiefenmuskulator wird erweckt – und euer Gleichgewicht gestärkt. SUP wird selbst seit geraumer Zeit als Therapiemethode bei Rückenschmerzen eingesetzt und auch Fußball Trainer nutzen diesen Sport als Koordinationstraining für ihre Spieler. Der SUP Sport ist spielend einfach – ohne Vorkenntnisse und ohne Alterbegrenzung,aber mit viel Spaß. SUPen kann jeder.Wir zeigen es euch.Für einen individuellen Termin,ruft uns einfach an unter 0172/92 666 00.

    Das Video zeigt heut ein paar Übungen auf dem SUP, aber keine Panik, wir lernen erstmal Gleichgewicht halten und Paddeln mit dem SUP,smile.




    via youtube

    Greetings eure Dorien

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